46048
Book
In basket
Wyczerpanie psychiczne czyli Kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie / Monika Kotlarek. - Gliwice : Sensus, copyright 2025. - 215 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Author
Kotlarek Monika Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Stres Zaburzenia adaptacyjne Zmęczenie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Zmęczenie to naturalny stan. Wszyscy je od czasu do czasu odczuwamy, choćby po intensywnym wysiłku fizycznym albo po okresie zwiększonej aktywności szkolnej lub zawodowej. I wszystko jest w porządku, o ile potem mamy możliwość regeneracji ― czas na relaks, na sen, na odpoczynek ciała, ducha i umysłu. Gorzej, jeśli w naszym życiu nie ma miejsca na solidny "reset". Albo jeżeli nie przynosi on spodziewanych efektów. Na przykład gdy śpimy i budzimy się zmęczeni. Gdy nic nam się nie chce. Gdy nie widzimy sensu, celu i szans na poprawę. Słowem, gdy jesteśmy wyczerpani psychicznie. [nota wydawcy].
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
WYPOŻYCZALNIA KOSTRZYN
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
General note
Na okładce pod nazwą autorki: @psycholog_pisze.
Bibliography, etc. note
Bibliografia, netografia na stronach 207-215.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again