Hide filters
Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(6)
Form of Work
Książki
(6)
Poradniki i przewodniki
(6)
Proza
(2)
Status
available
(4)
unavailable
(2)
Branch
WYPOŻYCZALNIA KOSTRZYN
(3)
ODDZIAŁ dla DZIECI KOSTRZYN
(2)
FILIA w GUŁTOWACH
(1)
Author
Kotlarek Monika
(2)
Meurisse Thibaut
(1)
Młodnicka Ula
(1)
Młodnicka-Kornaś Urszula
(1)
Szuścik Agnieszka
(1)
Pokaż więcej ...
Waligóra Agnieszka
(1)
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(1)
Zawiła Anna
(1)
Zawiła Tadeusz
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(6)
Time Period of Creation
2001-
(6)
Country
Poland
(6)
Language
Polish
(6)
Audience Group
6-8 lat
(2)
Dzieci
(2)
9-13 lat
(1)
Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
(1)
Rodzice
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(2)
Subject
Dzieci
(2)
Asertywność
(1)
Cele życiowe
(1)
Choroby afektywne dwubiegunowe
(1)
Choroby ginekologiczne
(1)
Pokaż więcej ...
Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
(1)
Działanie
(1)
Ginekologia
(1)
Higiena intymna
(1)
Hormony
(1)
Kobieta
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Samorealizacja
(1)
Stres
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Uczucia
(1)
Zaburzenia adaptacyjne
(1)
Zarządzanie sobą
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Zmęczenie
(1)
Żeński układ płciowy
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(6)
Książka do wypełniania
(2)
Opowiadania i nowele
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Domain
Rozwój osobisty
(3)
Edukacja i pedagogika
(2)
Psychologia
(2)
Medycyna i zdrowie
(1)
6 results Filter
Book
In basket
Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli Ze skrajności w skrajność / Monika Kotlarek. - Gliwice : Sensus, copyright 2022. - 323, [1] strona ; 21 cm.
Author
Kotlarek Monika Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
Subject
Choroby afektywne dwubiegunowe Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe Techniki samopomocy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Od hurraoptymizmu po głębokie przygnębienie, od hiperaktywności po kompletny marazm, z górki w dołek. Sam to odczuwasz albo masz w swoim otoczeniu kogoś, komu zdarzają się podobnie ekstremalne wahania nastroju, energii i zachowań? To może być ... ale nie musi! ... oznaka poważnej choroby. Ten poradnik, choć nie zastąpi rzecz jasna specjalistycznego leczenia, może pomóc ją zdiagnozować i zminimalizować jej skutki.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
FILIA w GUŁTOWACH
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Wyczerpanie psychiczne czyli Kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie / Monika Kotlarek. - Gliwice : Sensus, copyright 2025. - 215 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Author
Kotlarek Monika Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Stres Zaburzenia adaptacyjne Zmęczenie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Zmęczenie to naturalny stan. Wszyscy je od czasu do czasu odczuwamy, choćby po intensywnym wysiłku fizycznym albo po okresie zwiększonej aktywności szkolnej lub zawodowej. I wszystko jest w porządku, o ile potem mamy możliwość regeneracji ― czas na relaks, na sen, na odpoczynek ciała, ducha i umysłu. Gorzej, jeśli w naszym życiu nie ma miejsca na solidny "reset". Albo jeżeli nie przynosi on spodziewanych efektów. Na przykład gdy śpimy i budzimy się zmęczeni. Gdy nic nam się nie chce. Gdy nie widzimy sensu, celu i szans na poprawę. Słowem, gdy jesteśmy wyczerpani psychicznie. [nota wydawcy].
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
WYPOŻYCZALNIA KOSTRZYN
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Umysł stratega : siedmiodniowy plan określania celów i tworzenia skutecznej strategii / Thibaut Meurisse ; przekład: Anna Zawiła, Tadeusz Zawiła. - Gliwice : Sensus, copyright 2025. - 152 strony ; 21 cm.
Author
Meurisse Thibaut Autor Zawiła Anna Tłumaczenie Zawiła Tadeusz Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Cele życiowe Działanie Samorealizacja Zarządzanie sobą
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
Łatwo uwierzyć w niebezpieczny mit, że aby osiągnąć prawdziwy sukces, wystarczy więcej i ciężej pracować. Jeśli popełniasz ten błąd, najpewniej ciągle się starasz i podejmujesz coraz to nowsze działania, a oczekiwany triumf nie nadchodzi. Zamiast tego odczuwasz zmęczenie i konsternację. Zastanawiasz się, czy może trzeba jeszcze bardziej zwiększyć swoją produktywność? Odpowiedź brzmi: nie. Potrzebujesz strategicznego sposobu myślenia. [nota wydawcy].
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
WYPOŻYCZALNIA KOSTRZYN
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Ginekologicznie : poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko / Aga Szuścik. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 519, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
(Osobowość Odnowa)
Author
Szuścik Agnieszka Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Choroby ginekologiczne Ginekologia Higiena intymna Hormony Kobieta Profilaktyka zdrowotna Zdrowy styl życia Żeński układ płciowy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
WYPOŻYCZALNIA KOSTRZYN
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Odwagi, Pinku! : książka o odporności psychicznej : dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka ; [ilustracje:] Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Sensus : Czytalisek, copyright 2023. - 175, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
(Osobowość Odnowa)
Author
Młodnicka Ula Autor Waligóra Agnieszka (ilustratorka) Ilustracje
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki Proza
Audience Group
Dzieci 6-8 lat Rodzice
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Dzieci Odporność psychiczna Uczucia
Genre/Form
Książka do wypełniania Opowiadania i nowele Poradnik
Domain
Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty
Pink, mały niebieski stwór, jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Uwielbia swoich przyjaciół, babeczki bananowe i grę na ukulele. Nie lubi kożuchów na mleku i Fiszki, a także gdy ktoś go okłamuje. Nie lubi też występować publicznie. Bardzo go to stresuje. A Ciebie co stresuje? Czego się czasem boisz? Wiesz, to zupełnie normalne, że w życiu zdarzają się trudne momenty. Że na myśl o nadchodzących wyzwaniach czujemy obawę i boli nas brzuch. Że czasem jesteśmy smutni, a czasem wybuchamy złością jak wulkan. Na szczęście są sposoby, by sobie z tym poradzić. Pomóż Pinkowi odnaleźć odwagę i naucz się radzić sobie z przeciwnościami losu! Autorki bestsellera "Jesteś ważny, Pinku!" i "Jesteś prawdziwym przyjacielem, Pinku!" - książki nominowanej do nagrody Bestsellery Empiku 2021! [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
ODDZIAŁ dla DZIECI KOSTRZYN
All copies are currently on loan: sygn. Op (1 egz.)
Book
In basket
Bądź sobą, Pinku! : książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka ; ilustracje Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Sensus : Czytalisek, 2023. - 159, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
(Osobowość Odnowa)
Author
Młodnicka-Kornaś Urszula Autor Waligóra Agnieszka. Ilustracje
Form of Work
Książki Proza Poradniki i przewodniki
Audience Group
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Asertywność Dzieci Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie
Genre/Form
Książka do wypełniania Opowiadania i nowele psychologiczne Poradnik
Domain
Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty
To jest Pink. Cześć, Pinku! - Cześć. - Pink jest... - Możesz przestać o mnie mówić? Proszę. - Dobrze. Już przestaję. Widzę, że to cię złości. Faktycznie, Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, czuje, że za chwilę nie wytrzyma. Jeszcze moment i coś w nim bardzo głośno krzyknie: Nie chcę tak! Chcę sam o sobie opowiedzieć. Potrzeba decydowania o sobie, potrzeba samodzielności, zdolność mówienia tak albo nie, kiedy chce się powiedzieć tak albo nie - to jest asertywność. Niezwykle przydatna umiejętność, której i Ty, i Pink możecie się nauczyć, wiesz? Pomóż Pinkowi zrozumieć, na czym polega asertywność, i stać się bardziej samodzielnym! [nota wydawcy].
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
ODDZIAŁ dla DZIECI KOSTRZYN
There are copies available to loan: sygn. Op (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again